Wat leer je tijdens de feedbacktraining?
Deze praktijkgerichte training geeft je de vaardigheden én het vertrouwen om feedback op een natuurlijke en constructieve manier in te zetten.
1) Feedback geven die binnenkomt
Je leert hoe je feedback geeft op een manier die helder, eerlijk en respectvol is. We gaan in op timing, toon en structuur. Je krijgt praktische tools zoals de 4G-methode (Gedrag, Gevolg, Gevoel, Gewenst) om feedback te koppelen aan concreet gedrag in plaats van aan intenties of meningen.
2) Feedback ontvangen zonder jezelf te verliezen
Hoe blijf je open en nieuwsgierig als feedback schuurt? Je leert hoe je je automatische verdedigingsreacties herkent, hoe je rustig blijft en hoe je de regie houdt over je eigen reactie. Zo maak je van feedback een kans in plaats van een bedreiging.
3) Feedback als onderdeel van je cultuur
Feedback wordt pas écht effectief als het een normaal onderdeel is van hoe je samenwerkt. Je leert hoe je feedback verankert in je teamcultuur, zodat het niet alleen bij correctie gaat, maar ook over waardering, groei en ontwikkeling.
4) Omgaan met weerstand en emoties
Feedback kan emoties oproepen — bij jou of de ander. Je leert hoe je ruimte geeft aan emoties zonder dat het gesprek ontspoort. Je oefent met het benoemen van spanning en het bewaken van veiligheid, juist als het lastig wordt.
5) Oefenen met je eigen casussen
Je werkt met jouw eigen praktijkvoorbeelden. Je oefent gesprekken en krijgt directe feedback op je aanpak en stijl. Zo kun je het geleerde direct toepassen in jouw dagelijkse praktijk.
Waarom feedback zo belangrijk is
Feedback is één van de krachtigste middelen om samen te groeien. Toch blijft het voor veel mensen spannend of ongemakkelijk. We stellen het geven van feedback vaak uit uit angst voor confrontatie. En ontvangen… dat vinden we soms nóg moeilijker. Wat als het verkeerd valt? Wat als de relatie ermee op het spel komt te staan?
Het gevolg: irritaties blijven onder de oppervlakte sudderen, gedrag verandert niet en de samenwerking lijdt eronder. Zonde — want goede feedback is juist de sleutel tot ontwikkeling, vertrouwen en betere resultaten.
In deze feedbacktraining leer je hoe je feedback geeft én ontvangt op een manier die duidelijk, respectvol en opbouwend is. Je ontdekt hoe je spanningen vermindert, gesprekken verdiept en een open feedbackcultuur opbouwt waarin mensen elkaar versterken in plaats van vermijden.
Voor wie is deze feedbacktraining geschikt?
feedbacktraining is bedoeld voor iedereen die met anderen samenwerkt en communicatie wil versterken, zoals:
- Teamleden die constructiever willen samenwerken
- Leidinggevenden die heldere feedbackgesprekken willen voeren
- HR-professionals die feedback in de organisatie willen verankeren
- Coaches, begeleiders en adviseurs
- Medewerkers in klant- of interne dienstverlening
feedbacktraining is ook beschikbaar als incompany traject, waarbij we feedback trainen als teamvaardigheid — afgestemd op jullie cultuur, samenwerking en praktijkcasussen.
Voorbeeldprogramma van de training
Dagdeel 1 – De basis van effectieve feedback
Waarom feedback vaak misgaat
De 4G-methode en andere praktische structuren
Feedback geven op gedrag, niet op de persoon
Feedback ontvangen zonder in de verdediging te schieten
Dagdeel 2 – Feedback integreren in je cultuur
Feedbackmomenten creëren en benutten
Omgaan met emoties en weerstand
Oefenen met eigen casussen en rollenspellen
Opbouw van een feedbackcultuur in jouw team of organisatie
Resultaten na de feedbacktraining
Na deze training:
- ✅ Geef je feedback op een constructieve en respectvolle manier
- ✅ Ontvang je feedback met meer rust, nieuwsgierigheid en openheid
- ✅ Kun je spanning en emoties rond feedback beter hanteren
- ✅ Herken je jouw eigen stijl en valkuilen in feedbacksituaties
- ✅ Creëer je veiligheid en vertrouwen in gesprekken en teams
- ✅ Draag je bij aan een open cultuur waarin mensen elkaar versterken
- Kortom: je ontwikkelt niet alleen vaardigheden, maar ook een houding die past bij moderne samenwerking — open, nieuwsgierig, eerlijk en verantwoordelijk.
- Wat maakt deze feedbacktraining uniek?
- Bij Training in Gesprek geloven we dat feedback geen trucje is, maar een cultuurvaardigheid. Daarom is onze aanpak:
- Praktisch: je krijgt technieken die je direct kunt toepassen
- Persoonlijk: we werken met jouw eigen casussen en vragen
- Veilig: je oefent in een veilige setting met ruimte om te experimenteren
- Reflectief: je krijgt feedback op jouw feedbackstijl
- Verbindend: we focussen op feedback als middel om relaties te versterken, niet te beschadigen
- Geen kunstmatige scripts of standaardmodellen, maar een natuurlijke manier van communiceren.
Veelgestelde vragen
Ik vind feedback geven spannend. Is dat erg?
Zeker niet. Dat is precies waar we mee aan de slag gaan. Je leert hoe je spanning benoemt, jezelf stevig neerzet en toch in contact blijft.
Wat als ik snel in de verdediging schiet bij feedback?
Dat is heel menselijk. Je leert herkennen waar dat vandaan komt, hoe je de rust terugpakt en hoe je nieuwsgierig blijft – ook als het schuurt.
Meer achtergrond bij dit onderwerp vind je bij Arboportaal: Agressie en geweld.
Is feedbacktraining ook geschikt voor teams?
Ja. Feedback werkt het beste als het wederzijds is. Incompany training is zeer geschikt om de feedbackcultuur binnen teams te versterken.
Moet ik veel praten tijdens de training?
Je bepaalt zelf hoeveel je deelt. We nodigen je uit om te oefenen, juist omdat dat zoveel oplevert — maar niets is verplicht.
Van ongemak naar openheid
Feedback hoeft niet ongemakkelijk te zijn. Als je weet hoe je het brengt en ontvangt, wordt het een krachtig middel om te groeien, te verbinden en samen beter te worden.
Wil jij bijdragen aan een werksfeer waarin mensen elkaar durven aanspreken, fouten durven benoemen en samen verbeteren?
