Wat leer je in de training presenteren?
Je weet wat je wilt zeggen. Maar zodra je voor een groep staat, gaat je hart sneller, wordt je stem dun en verdwijnt de helft van je verhaal. In de training presenteren leer je die spanning kennen en gebruiken, zodat je met rust en zelfvertrouwen spreekt, op jouw eigen manier.
1) Begrijpen wat zenuwen met je doen
Je leert waar spreekangst vandaan komt en waarom je lichaam reageert zoals het reageert. Dat alleen al geeft rust.
2) Rust vinden vlak voor je begint
Je oefent met ademhaling, houding en een vaste voorbereiding, zodat de eerste minuut niet meer bepaalt hoe de rest gaat.
3) Je stem laten meewerken
Je ontdekt hoe tempo, pauzes en volume je helpen om rustig en verstaanbaar te blijven, ook als de spanning oploopt.
4) Een verhaal dat je niet kunt kwijtraken
Je leert je boodschap zo simpel opbouwen dat je hem altijd terugvindt, zonder tekst uit je hoofd te leren.
5) Contact maken in plaats van overleven
Je oefent met oogcontact en kleine interactie, waardoor het publiek van tegenstander in medestander verandert.
6) Presenteren op jouw manier
Je hoeft geen entertainer te worden. Je leert presenteren vanuit wie je bent, en dat werkt beter dan een trucje.
De voordelen van deze training
Waarom kiezen voor deze training?
- Begint bij rust en zelfvertrouwen, niet bij slides
- Veilig leerklimaat, kleine stappen, geen verrassingen
- Persoonlijke video feedback, alleen gericht op wat jou helpt
- Ervaren trainers die zelf weten hoe spanning voelt
- Je oefent met een eigen, korte presentatie
- Ook incompany, voor teams waarin meerdere mensen opzien tegen spreken
Veel mensen met sterke inhoud vermijden het podium of lijden er in stilte onder. Dat is zonde, want spreken met zelfvertrouwen is een vaardigheid die je kunt leren, stap voor stap.
Presenteer je al regelmatig en wil je vooral overtuigender worden in zakelijke presentaties? Kijk dan bij de presentatietraining.
Meer achtergrond over dit onderwerp lees je op Wikipedia: Presentatie.
Voor wie is deze training geschikt?
De training presenteren is bedoeld voor:
- Iedereen die zenuwachtig wordt van spreken voor een groep
- Medewerkers die af en toe moeten presenteren en daar tegenop zien
- Starters en jonge professionals die een goede basis willen
- Mensen die hun stem of hun verhaal kwijtraken zodra het spannend wordt
- Teams waarin presenteren nu bij steeds dezelfde persoon terechtkomt
Voorkennis is niet nodig. Ook als incompany traject. Liever individueel aan de slag? Vraag naar de mogelijkheden.
Programma-opzet (voorbeeld)
Onderdeel 1: Rust en voorbereiding
- Wat spanning met je doet en hoe je dat keert
- Ademhaling, houding en een vaste start
- Een simpele opbouw die je altijd terugvindt
Onderdeel 2: Stem en contact
- Tempo, pauzes en volume
- Oogcontact en kleine interactie
- Presenteren vanuit wie je bent
Onderdeel 3: Oefenen in kleine stappen
- Korte presentatie voor de groep, in je eigen tempo
- Video feedback gericht op wat werkt
- Tweede ronde met wat je hebt geleerd
Je oefent met een korte presentatie uit je eigen praktijk, in een veilige setting en in stappen die je zelf aankunt.
Resultaten na deze training
Na deze training kun je:
- Rust vinden vlak voordat je begint te spreken
- Je stem, adem en houding laten meewerken in plaats van tegenwerken
- Een verhaal brengen dat je niet kwijtraakt, ook als het spannend wordt
- Contact maken met je publiek in plaats van het te overleven
- Presenteren op een manier die bij jou past
Je oefent met een eigen presentatie, krijgt video feedback en persoonlijke begeleiding van ervaren trainers. Praktisch, veilig en direct toepasbaar.
Praktische informatie (indicatief)
Duur: 1 dag (met praktijkopdracht)
Vorm: open inschrijving of incompany (maatwerk)
Groepsgrootte: 8 tot 12 deelnemers
Locatie: centraal in Nederland of op eigen locatie
Materiaal: werkboek en reflectie-opdrachten
Veelgestelde vragen
Ik word erg zenuwachtig van presenteren. Is deze training iets voor mij?
Ja, juist. De training is opgebouwd in kleine stappen en begint bij rust en zelfvertrouwen. Je bepaalt zelf het tempo en je hoeft nooit iets te doen waar je niet aan toe bent.
Wat is het verschil met de presentatietraining?
De training presenteren gaat over met zelfvertrouwen spreken en zenuwen de baas worden. De presentatietraining is er voor wie al presenteert en overtuigender wil worden in zakelijke presentaties. Twijfel je? Wij adviseren je graag welke past.
Moet ik voor de groep presenteren?
Je oefent met een korte presentatie, maar in een veilige setting en in stappen. De feedback is gericht op wat werkt, niet op wat fout gaat.
Klaar om met rust en zelfvertrouwen te spreken?
Bekijk ook de presentatietraining voor overtuigend zakelijk presenteren, de training non-verbale communicatie of de training communicatie, of neem contact op voor een vrijblijvend voorstel.
Training presenteren in jouw regio
Wij verzorgen deze training incompany op jouw eigen locatie, door heel Nederland. Bekijk de pagina van jouw plaats:
- 's-Hertogenbosch
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Alphen aan den Rijn
- Amersfoort
- Amsterdam
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Bergen op Zoom
- Breda
- Capelle aan den IJssel
- Delft
- Den Haag
- Deventer
- Doetinchem
- Dordrecht
- Dronten
- Ede
- Eindhoven
- Emmen
- Enschede
- Gouda
- Groningen
- Haarlem
- Hardenberg
- Heerenveen
- Heerlen
- Helmond
- Hengelo
- Hilversum
- Hoogeveen
- Hoorn
- Kampen
- Leeuwarden
- Leiden
- Lelystad
- Maastricht
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nijmegen
- Oss
- Purmerend
- Raalte
- Rijswijk
- Roermond
- Roosendaal
- Rotterdam
- Schiedam
- Sneek
- Spijkenisse
- Tilburg
- Utrecht
- Veenendaal
- Venlo
- Vlaardingen
- Weert
- Zaandam
- Zeist
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
