Wat leer je tijdens de workshop omgaan met stress & werkdruk in Heerlen?
Je leert stress en overbelasting herkennen bij jezelf en anderen. Je leert effectieve technieken om met stress om te gaan. En je oefent met het bespreekbaar maken van werkdruk. Je leert de oorzaken van stress en werkdruk in jouw werksituatie.
Herken je dit?
- Je zoekt meer rust en balans.
- Je komt niet meer toe aan pauzes.
- Je merkt spanning in je lijf of hoofd.
- Je wilt beter grenzen bewaken.
Onze visie
Wij geloven dat je werkdruk niet altijd kunt wegnemen, maar wél kunt leren er anders mee om te gaan.
Is de workshop omgaan met stress & werkdruk iets voor jou?
De workshop is bedoeld voor teams met hoge werkdruk of frequent verzuim, voor medewerkers die meer grip willen op hun stressniveau, en voor leidinggevenden die werkdruk bespreekbaar willen maken.
Zo pakken we het aan
De workshop wordt incompany georganiseerd op jouw locatie in Heerlen of een externe locatie naar keuze. Groepen bestaan uit 8 tot 15 deelnemers.
Hoe de workshop omgaan met stress & werkdruk in Heerlen eruitziet
De workshop duurt een dag en wordt incompany georganiseerd op jouw locatie in Heerlen of een externe locatie naar keuze. Groepen bestaan uit 8 tot 15 deelnemers. We komen graag naar je toe. Een kortere variant is ook beschikbaar.
Wat je na de workshop omgaan met stress & werkdruk merkt
Na afloop van de workshop is stress bespreekbaar. Medewerkers herkennen signalen van overbelasting eerder. Er zijn concrete tools om met stress om te gaan.
Voor Heerlen en de wijde regio
Voor een workshop omgaan met stress & werkdruk in Heerlen hoef je niet ver te zoeken. We begeleiden teams en professionals in Zuid-Limburg en in het hele land, en komen naar je toe. Wil je liever samen met deelnemers van andere organisaties leren, dan kun je terecht bij een open inschrijving op een centrale locatie.
Gerelateerde trainingen in Heerlen
Bekijk ook onze landelijke pagina over mentale weerbaarheid, of ontdek andere trainingen in Heerlen: non-verbale communicatie in Heerlen, workshop denkrichtingen in Heerlen en assertiviteitstraining in Heerlen.
Veelgestelde vragen
Is er een kortere variant?
Ja. Een kortere variant is ook beschikbaar.
Hoeveel deelnemers kunnen meedoen aan de workshop omgaan met stress & werkdruk in Heerlen?
Dat stemmen we af op de vorm en de groepsgrootte die jullie voor ogen hebben. Neem contact op, dan kijken we samen wat het beste werkt.
Kunnen jullie de workshop omgaan met stress & werkdruk afstemmen op ons team?
Altijd. We beginnen met een korte intake om de situatie en leervragen te begrijpen, en passen het programma daarop aan.
Kunnen we de workshop omgaan met stress & werkdruk combineren met een ander programma?
Ja. We combineren regelmatig onderdelen uit verschillende trainingen of voegen een vervolgsessie toe. We stemmen dat af op wat jouw team nodig heeft.
Werken jullie ook met grotere groepen in Heerlen?
Voor grotere groepen werken we vaak in subgroepen of met meerdere begeleiders. Neem contact op, dan kijken we naar de beste opzet.
Is de workshop ook preventief inzetbaar?
Ja. Juist preventief inzetten werkt het beste.
Organiseert Training in Gesprek ook workshops stress en werkdruk in Heerlen?
Ja. We organiseren de workshop incompany bij teams in Heerlen en omgeving.
Is de workshop ook voor teams met hoog verzuim?
Ja. We passen de workshop aan op de situatie.
Overweeg je een workshop omgaan met stress & werkdruk in Heerlen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dan kijken we samen wat jouw team nodig heeft.
Bekijk ook onze landelijke workshop omgaan met stress & werkdruk pagina of neem contact op voor een vrijblijvend voorstel.
