Wat je leert in de workshop omgaan met stress & werkdruk in Amsterdam
Je leert stress en overbelasting herkennen bij jezelf en anderen. Je leert de oorzaken van stress en werkdruk in jouw werksituatie. En je oefent met het bespreekbaar maken van werkdruk. Je leert effectieve technieken om met stress om te gaan.
Herken je dit?
- Je werkdruk voelt structureel te hoog.
- Je zoekt meer rust en balans.
- Je komt niet meer toe aan pauzes.
- Je merkt spanning in je lijf of hoofd.
Onze visie
Wij geloven dat je werkdruk niet altijd kunt wegnemen, maar wél kunt leren er anders mee om te gaan.
Is de workshop omgaan met stress & werkdruk iets voor jou?
De workshop is geschikt voor teams met hoge werkdruk of frequent verzuim, voor medewerkers die meer grip willen op hun stressniveau, en voor leidinggevenden die werkdruk bespreekbaar willen maken.
Zo pakken we het aan
De workshop wordt incompany georganiseerd op jouw locatie in Amsterdam of een externe locatie naar keuze. Groepen bestaan uit 8 tot 15 deelnemers.
Hoe de workshop omgaan met stress & werkdruk in Amsterdam eruitziet
De workshop duurt een dag en wordt incompany georganiseerd op jouw locatie in Amsterdam of een externe locatie naar keuze. Groepen bestaan uit 8 tot 15 deelnemers. We komen graag naar je toe. Een kortere variant is ook beschikbaar.
Resultaten van de workshop omgaan met stress & werkdruk
Na afloop van de workshop is stress bespreekbaar. Medewerkers herkennen signalen van overbelasting eerder. Er zijn concrete tools om met stress om te gaan.
Workshop Omgaan met Stress & Werkdruk in Amsterdam en omgeving
Amsterdam en de bredere regio Noord-Holland horen tot ons werkgebied, net als de rest van Nederland. We plannen een workshop omgaan met stress & werkdruk op een moment en locatie die jullie uitkomen. Veel teams in Amsterdam kozen al voor een incompany traject, omdat de oefeningen dan direct over hun eigen werksituatie gaan.
Gerelateerde trainingen in Amsterdam
Bekijk ook onze landelijke pagina over mentale weerbaarheid, of ontdek andere trainingen in Amsterdam: time-management training in Amsterdam, workshop emotionele intelligentie in Amsterdam en workshop stressbestendig communiceren in Amsterdam.
Veelgestelde vragen
Is er een kortere variant?
Ja. Een kortere variant is ook beschikbaar.
Krijgen deelnemers materiaal mee na de workshop omgaan met stress & werkdruk?
Deelnemers krijgen werkmateriaal en een samenvatting mee, zodat ze het geleerde later kunnen teruglezen en toepassen.
Is de workshop ook voor teams met hoog verzuim?
Ja. We passen de workshop aan op de situatie.
Passen jullie de workshop aan?
Altijd. We starten met een intake.
Verzorgen jullie de workshop omgaan met stress & werkdruk ook echt in Amsterdam zelf?
Ja. We komen naar je locatie in Amsterdam toe, of we spreken een centrale locatie af, net wat het beste uitkomt voor jouw groep.
Organiseert Training in Gesprek ook workshops stress en werkdruk in Amsterdam?
Ja. We organiseren de workshop incompany bij teams in Amsterdam en omgeving.
Is de workshop ook preventief inzetbaar?
Ja. Juist preventief inzetten werkt het beste.
Hoeveel deelnemers kunnen meedoen aan de workshop omgaan met stress & werkdruk in Amsterdam?
Dat stemmen we af op de vorm en de groepsgrootte die jullie voor ogen hebben. Neem contact op, dan kijken we samen wat het beste werkt.
Klaar om met de workshop omgaan met stress & werkdruk in Amsterdam aan de slag te gaan? Neem contact op en we bespreken wat past.
Bekijk ook onze landelijke workshop omgaan met stress & werkdruk pagina of neem contact op voor een vrijblijvend voorstel.
