Wat je leert in de workshop omgaan met stress & werkdruk in Alkmaar
Je leert stress en overbelasting herkennen bij jezelf en anderen. Je leert effectieve technieken om met stress om te gaan. En je oefent met het bespreekbaar maken van werkdruk. Je ontdekt de oorzaken van stress en werkdruk in jouw werksituatie.
Herken je dit?
- Je werkdruk voelt structureel te hoog.
- Je merkt spanning in je lijf of hoofd.
- Je wilt beter grenzen bewaken.
- Je komt niet meer toe aan pauzes.
Onze visie
Wij geloven dat je werkdruk niet altijd kunt wegnemen, maar wél kunt leren er anders mee om te gaan.
Voor wie is deze training bedoeld?
Deze workshop past goed bij teams met hoge werkdruk of frequent verzuim, voor medewerkers die meer grip willen op hun stressniveau, en voor leidinggevenden die werkdruk bespreekbaar willen maken.
Zo pakken we het aan
De workshop wordt incompany georganiseerd op jouw locatie in Alkmaar of een externe locatie naar keuze. Groepen bestaan uit 8 tot 15 deelnemers.
Praktisch: de workshop omgaan met stress & werkdruk in Alkmaar
De workshop duurt een dag en wordt incompany georganiseerd op jouw locatie in Alkmaar of een externe locatie naar keuze. Groepen bestaan uit 8 tot 15 deelnemers. We komen graag naar je toe. Een kortere variant is ook beschikbaar.
Wat levert de workshop omgaan met stress & werkdruk in Alkmaar op?
Na afloop van de workshop is stress bespreekbaar. Medewerkers herkennen signalen van overbelasting eerder. Er zijn concrete tools om met stress om te gaan.
Workshop Omgaan met Stress & Werkdruk dichtbij: Alkmaar en omstreken
Werk je in Alkmaar of de omgeving en zoek je een workshop omgaan met stress & werkdruk die echt aansluit? We reizen door heel Noord-Holland en daarbuiten, en komen naar je toe. Of je nu een klein team hebt of een grote groep, we passen de vorm aan op jullie situatie.
Gerelateerde trainingen in Alkmaar
Bekijk ook onze landelijke pagina over mentale weerbaarheid, of ontdek andere trainingen in Alkmaar: workshop emotionele intelligentie in Alkmaar, workshop stressbestendig communiceren in Alkmaar en communicatietraining in Alkmaar.
Veelgestelde vragen
Kunnen we de workshop omgaan met stress & werkdruk combineren met een ander programma?
Ja. We combineren regelmatig onderdelen uit verschillende trainingen of voegen een vervolgsessie toe. We stemmen dat af op wat jouw team nodig heeft.
Organiseert Training in Gesprek ook workshops stress en werkdruk in Alkmaar?
Ja. We organiseren de workshop incompany bij teams in Alkmaar en omgeving.
Is er een kortere variant?
Ja. Een kortere variant is ook beschikbaar.
Is de workshop ook voor teams met hoog verzuim?
Ja. We passen de workshop aan op de situatie.
Is de workshop ook preventief inzetbaar?
Ja. Juist preventief inzetten werkt het beste.
Kunnen jullie de workshop omgaan met stress & werkdruk afstemmen op ons team?
Altijd. We beginnen met een korte intake om de situatie en leervragen te begrijpen, en passen het programma daarop aan.
Krijgen deelnemers materiaal mee na de workshop omgaan met stress & werkdruk?
Deelnemers krijgen werkmateriaal en een samenvatting mee, zodat ze het geleerde later kunnen teruglezen en toepassen.
Werken jullie ook met grotere groepen in Alkmaar?
Voor grotere groepen werken we vaak in subgroepen of met meerdere begeleiders. Neem contact op, dan kijken we naar de beste opzet.
Overweeg je een workshop omgaan met stress & werkdruk in Alkmaar? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dan kijken we samen wat jouw team nodig heeft.
Bekijk ook onze landelijke workshop omgaan met stress & werkdruk pagina of neem contact op voor een vrijblijvend voorstel.
