Wat je leert in de workshop omgaan met stress & werkdruk in Hilversum
Je leert stress en overbelasting herkennen bij jezelf en anderen. Je leert de oorzaken van stress en werkdruk in jouw werksituatie. Je leert effectieve technieken om met stress om te gaan. En je oefent met het bespreekbaar maken van werkdruk.
Herken je dit?
- Je zoekt meer rust en balans.
- Je wilt beter grenzen bewaken.
- Je merkt spanning in je lijf of hoofd.
- Je komt niet meer toe aan pauzes.
Onze visie
Wij geloven dat je werkdruk niet altijd kunt wegnemen, maar wél kunt leren er anders mee om te gaan.
Voor welke deelnemers is dit geschikt?
De workshop is bedoeld voor teams met hoge werkdruk of frequent verzuim, voor medewerkers die meer grip willen op hun stressniveau, en voor leidinggevenden die werkdruk bespreekbaar willen maken.
Hoe we werken
De workshop wordt incompany georganiseerd op jouw locatie in Hilversum of een externe locatie naar keuze. Groepen bestaan uit 8 tot 15 deelnemers.
Hoe de workshop omgaan met stress & werkdruk in Hilversum eruitziet
De workshop duurt een dag en wordt incompany georganiseerd op jouw locatie in Hilversum of een externe locatie naar keuze. Groepen bestaan uit 8 tot 15 deelnemers. We komen graag naar je toe. Een kortere variant is ook beschikbaar.
Wat je na de workshop omgaan met stress & werkdruk merkt
Na afloop van de workshop is stress bespreekbaar. Medewerkers herkennen signalen van overbelasting eerder. Er zijn concrete tools om met stress om te gaan.
Voor Hilversum en de wijde regio
Werk je in Hilversum of de omgeving en zoek je een workshop omgaan met stress & werkdruk die echt aansluit? We reizen door heel het Gooi en daarbuiten, en komen naar je toe. Of je nu een klein team hebt of een grote groep, we passen de vorm aan op jullie situatie.
Gerelateerde trainingen in Hilversum
Bekijk ook onze landelijke pagina over mentale weerbaarheid, of ontdek andere trainingen in Hilversum: effectieve gespreksvoering in Hilversum, non-verbale communicatie in Hilversum en workshop denkrichtingen in Hilversum.
Veelgestelde vragen
Hoe lang van tevoren moet ik de workshop omgaan met stress & werkdruk in Hilversum aanvragen?
In de meeste gevallen kunnen we binnen twee weken starten. Voor maatwerk plannen we graag iets meer tijd in.
Is de workshop ook preventief inzetbaar?
Ja. Juist preventief inzetten werkt het beste.
Is er een kortere variant?
Ja. Een kortere variant is ook beschikbaar.
Kunnen we de workshop omgaan met stress & werkdruk combineren met een ander programma?
Ja. We combineren regelmatig onderdelen uit verschillende trainingen of voegen een vervolgsessie toe. We stemmen dat af op wat jouw team nodig heeft.
Organiseert Training in Gesprek ook workshops stress en werkdruk in Hilversum?
Ja. We organiseren de workshop incompany bij teams in Hilversum en omgeving.
Hoeveel deelnemers kunnen meedoen aan de workshop omgaan met stress & werkdruk in Hilversum?
Dat stemmen we af op de vorm en de groepsgrootte die jullie voor ogen hebben. Neem contact op, dan kijken we samen wat het beste werkt.
Is de workshop ook voor teams met hoog verzuim?
Ja. We passen de workshop aan op de situatie.
Werken jullie ook met grotere groepen in Hilversum?
Voor grotere groepen werken we vaak in subgroepen of met meerdere begeleiders. Neem contact op, dan kijken we naar de beste opzet.
Wil je weten wat de workshop omgaan met stress & werkdruk voor jouw organisatie in Hilversum kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Bekijk ook onze landelijke workshop omgaan met stress & werkdruk pagina of neem contact op voor een vrijblijvend voorstel.
