Wat is een time management training?
Je begint de dag met een plan en eindigt met een inbox vol halve taken. Je bent de hele dag druk, maar het belangrijkste werk schuift door naar morgen. Herkenbaar? In de time management training leer je slimmer werken in plaats van harder: prioriteiten stellen, focus houden en je tijd en energie doelgericht inzetten.
Druk zijn is niet hetzelfde als productief zijn
Veel van wat dringend voelt, is niet belangrijk. En wat echt belangrijk is, voelt zelden dringend. Wie dat verschil leert zien, maakt andere keuzes: minder brandjes blussen en meer tijd voor het werk dat telt. Daar begint de training mee.
Wat ga je leren?
1. Prioriteiten stellen
Je leert hoofd- en bijzaken scheiden en kiezen wat echt telt.
2. Focus houden
Je vermindert afleiding en werkt geconcentreerder, bijvoorbeeld door vaste momenten voor mail en berichten.
3. Plannen die werkt
Je maakt een realistische planning met ruimte voor het onverwachte, en je houdt je eraan.
4. Nee zeggen
Je leert grenzen bewaken en taken delegeren, zodat je agenda niet door anderen wordt gevuld.
5. Uitstelgedrag doorbreken
Je herkent uitstelpatronen en leert ze aanpakken, bijvoorbeeld door grote taken in kleine stappen op te delen.
6. Energie managen
Je werkt op je sterke momenten en voorkomt overbelasting.
Waarom een time management training volgen?
Tijd kun je niet maken, wel beter besteden. Met de juiste aanpak haal je meer uit je dag en houd je rust.
Herken je dit?
- Je werkt regelmatig over om bij te blijven
- Je wordt steeds onderbroken
- Belangrijke taken schuiven door naar later
- Je zegt ja tegen alles wat op je afkomt
- Aan het eind van de dag heb je weinig echt af
Deze training versterkt je persoonlijk leiderschap en zelfsturing.
De voordelen van deze training
- Praktisch en direct toepasbaar
- Werken met je eigen agenda
- Persoonlijke feedback
- Concrete tools en methodes
- Veilig leerklimaat
- Incompany op maat
Meer achtergrond over werkdruk lees je op Arboportaal: werkdruk en burn-outklachten.
Voor wie is deze training geschikt?
De time management training is bedoeld voor:
- Professionals met een volle agenda
- Wie zich vaak opgejaagd voelt
- Leidinggevenden
- Iedereen die slimmer wil werken
De training is geschikt voor iedereen, ook als incompany traject. Voorkennis is niet nodig.
Vooral last van werkdruk?
Merk je dat de druk zo hoog is opgelopen dat plannen alleen niet genoeg is? Bekijk dan ook de workshop omgaan met stress en werkdruk.
Programma van de time management training (voorbeeld)
Onderdeel 1: overzicht
- Waar gaat je tijd naartoe?
- Prioriteiten stellen
- Hoofd- en bijzaken
Onderdeel 2: aanpak
- Plannen die werkt
- Focus en afleiding
- Nee zeggen en delegeren
Onderdeel 3: volhouden
- Uitstelgedrag doorbreken
- Energie managen
- Je eigen plan maken
Zo werken we
Je werkt met je eigen agenda en taken. Zo pas je de aanpak meteen toe op je eigen werk en neem je een plan mee dat de volgende werkdag al bruikbaar is. Je krijgt concrete tools en persoonlijke begeleiding van ervaren trainers.
Praktische informatie (indicatief)
- Duur: 1 dag, met een praktijkopdracht
- Vorm: open inschrijving of incompany (maatwerk)
- Groepsgrootte: 8 tot 12 deelnemers
- Locatie: centraal in Nederland of op eigen locatie
- Materiaal: werkboek en reflectieopdrachten
Resultaten na de time management training
Na deze training kun je:
- Heldere prioriteiten stellen
- Geconcentreerd en met focus werken
- Een realistische planning maken en volhouden
- Grenzen bewaken en delegeren
- Meer gedaan krijgen met minder stress
Je eindigt de dag vaker met het gevoel dat je aan de goede dingen hebt gewerkt.
Verder bouwen na de training
Deze trainingen en workshops sluiten goed aan:
- Training persoonlijk leiderschap
- Workshop omgaan met stress en werkdruk
- Assertiviteitstraining, als nee zeggen je lastig valt
Veelgestelde vragen over de time management training
Wat leer je in een time management training?
Je leert prioriteiten stellen, focus houden, realistisch plannen, nee zeggen en delegeren, uitstelgedrag doorbreken en je energie goed inzetten. Je werkt met je eigen agenda en taken.
Kun je time management leren?
Ja. Time management is een verzameling gewoontes en vaardigheden. Door bewust te kiezen, te plannen en dat te oefenen met je eigen werk, wordt het stap voor stap vanzelfsprekender.
Hoe stel je prioriteiten?
Begin met onderscheiden wat belangrijk is en wat alleen dringend voelt. Kies daarna bewust wat je zelf doet, wat je plant, wat je delegeert en wat je laat liggen.
Werk ik met mijn eigen agenda?
Ja, je past de aanpak meteen toe op je eigen werk en taken.
Voor wie is deze training bedoeld?
Voor professionals die slimmer en met meer rust willen werken. Voorkennis is niet nodig.
Hoe lang duurt de time management training?
De training duurt één dag en bevat een praktijkopdracht.
Kan de training incompany?
Ja, we stemmen de inhoud af op jullie werkpraktijk.
Wat kost de time management training?
De prijs hangt af van de vorm en de groepsgrootte. Je ontvangt een voorstel op maat, zodat je vooraf weet waar je aan toe bent.
Klaar om slimmer te werken, niet harder?
Wil je meer weten over de time management training of de mogelijkheden voor jouw team bespreken? Neem contact op voor een vrijblijvend voorstel of bel 038 200 8002.
Time-management training in jouw regio
Wij verzorgen deze training incompany op jouw eigen locatie, door heel Nederland. Bekijk de pagina van jouw plaats:
- 's-Hertogenbosch
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Alphen aan den Rijn
- Amersfoort
- Amsterdam
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Bergen op Zoom
- Breda
- Capelle aan den IJssel
- Delft
- Den Haag
- Deventer
- Doetinchem
- Dordrecht
- Dronten
- Ede
- Eindhoven
- Emmen
- Enschede
- Gouda
- Groningen
- Haarlem
- Hardenberg
- Heerenveen
- Heerlen
- Helmond
- Hengelo
- Hilversum
- Hoogeveen
- Hoorn
- Kampen
- Leeuwarden
- Leiden
- Lelystad
- Maastricht
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nijmegen
- Oss
- Purmerend
- Raalte
- Rijswijk
- Roermond
- Roosendaal
- Rotterdam
- Schiedam
- Sneek
- Spijkenisse
- Tilburg
- Utrecht
- Veenendaal
- Venlo
- Vlaardingen
- Weert
- Zaandam
- Zeist
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
