Wat leer je tijdens de assertiviteitstraining in Utrecht?
Je leert je grenzen herkennen voordat je erover heen gaat. Je leert omgaan met kritiek en weerstand zonder in de verdediging te schieten. En je versterkt je zelfvertrouwen in gesprekken die ertoe doen. Je ontdekt hoe je je mening geeft ook als die afwijkt van de rest. Je werkt aan nee zeggen zonder lange verklaringen of schuldgevoel.
Herken je dit?
- Je zegt sneller ja dan je eigenlijk wilt.
- Je wilt duidelijk zijn zonder bot over te komen.
- Je stelt lastige gesprekken uit.
- Je voelt je schuldig als je voor jezelf opkomt.
Onze visie
Wij geloven dat assertiviteit niets te maken heeft met harder praten, maar met eerlijk en duidelijk zijn, met respect voor jezelf én de ander.
Voor welke deelnemers is dit geschikt?
De training is bedoeld voor iedereen die merkt dat hij of zij zich te vaak aanpast, moeite heeft met grenzen stellen of zich onzeker voelt in vergaderingen en gesprekken. Je hoeft geen grote assertiviteitsproblemen te hebben om baat te hebben bij de training. Steviger staan in gesprekken is voor iedereen relevant. Zowel beginnende als ervaren professionals profiteren.
Incompany in Utrecht of een open training
De assertiviteitstraining is beschikbaar als incompany traject voor teams en organisaties in Utrecht. We komen naar jouw locatie en stemmen de inhoud af op de situaties die jullie dagelijks tegenkomen. Individuele professionals kunnen ook inschrijven voor een open training, samen met deelnemers uit andere organisaties.
Hoe de assertiviteitstraining in Utrecht eruitziet
De training duurt twee dagen, met een praktijkopdracht tussendoor zodat je het geleerde direct kunt testen in je eigen werksituatie. We komen incompany naar jouw locatie in Utrecht, of we werken op een centrale locatie in Nederland als dat beter uitkomt. Groepen bestaan uit maximaal twaalf deelnemers, zodat er ruimte is voor echte oefening en persoonlijke aandacht. We komen graag naar je toe. De training is beschikbaar in het Nederlands en het Engels.
Wat je na de assertiviteitstraining merkt
Na de training kom je beter voor jezelf op zonder onnodige confrontaties. Je uit je mening rustig en zelfverzekerd, ook als dat ongemakkelijk voelt. En je ervaart meer energie en minder frustratie in je dagelijkse werk. Je verwoordt grenzen en behoeften helder.
Assertiviteitstraining in Utrecht en omgeving
Werk je in Utrecht of de omgeving en zoek je een assertiviteitstraining die echt aansluit? We reizen door heel de provincie Utrecht en daarbuiten, en komen naar je toe. Of je nu een klein team hebt of een grote groep, we passen de vorm aan op jullie situatie.
Gerelateerde trainingen in Utrecht
Bekijk ook onze landelijke pagina over assertiviteitstraining, of ontdek andere trainingen in Utrecht: non-verbale communicatie in Utrecht, workshop denkrichtingen in Utrecht en time-management training in Utrecht.
Veelgestelde vragen
Passen jullie de training aan op onze organisatie?
Altijd. We starten met een intake om de context en de leervragen goed te begrijpen.
Verzorgen jullie de assertiviteitstraining ook echt in Utrecht zelf?
Ja. We komen naar je locatie in Utrecht toe, of we spreken een centrale locatie af, net wat het beste uitkomt voor jouw groep.
Wat als iemand in het team sceptisch is over de training?
Sceptici zijn welkom. We beginnen altijd met het scheppen van een veilige sfeer zodat ook kritische deelnemers kunnen meedoen.
Hoeveel deelnemers kunnen meedoen aan de assertiviteitstraining in Utrecht?
Dat stemmen we af op de vorm en de groepsgrootte die jullie voor ogen hebben. Neem contact op, dan kijken we samen wat het beste werkt.
Kan ik ook individueel inschrijven?
Ja. Naast incompany trajecten bieden we open inschrijvingen aan voor individuele professionals.
Krijgen deelnemers materiaal mee na de assertiviteitstraining?
Deelnemers krijgen werkmateriaal en een samenvatting mee, zodat ze het geleerde later kunnen teruglezen en toepassen.
Is de assertiviteitstraining ook geschikt voor introvertere professionals?
Ja, juist dan. We helpen je om op jouw manier krachtig en duidelijk te communiceren, zonder je persoonlijkheid te veranderen.
Geeft Training in Gesprek ook assertiviteitstraining in Utrecht?
Ja. We verzorgen assertiviteitstraining incompany bij organisaties in Utrecht en omgeving, en we bieden ook open inschrijvingen aan. In de meeste gevallen kunnen we binnen twee weken starten.
Overweeg je een assertiviteitstraining in Utrecht? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dan kijken we samen wat jouw team nodig heeft.
Bekijk ook onze landelijke assertiviteitstraining pagina of neem contact op voor een vrijblijvend voorstel.
